ダイエットサプリ 動悸

ダイエットサプリを摂取して動悸を起こしてしまうことがある!?

 

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ダイエットサプリは医薬品ではなく健康食品と言う位置付けになっているので基本的には安全なのですが、ダイエットサプリによる副作用が完全に起こらないとは言い切れません。その副作用の中に動悸があり、個人差はありますがダイエットサプリで動悸が激しくなったという症状が出た方もいます。

 

ダイエットサプリで動悸が起こる原因として言われているのが、α‐リポ酸による低血糖症状です。低血糖は糖尿病の方に起こる震え、動悸、失神などの症状です。しかし、糖尿病になったことが無い方でも低血糖症状が出ることがあります。

 

病歴もインスリン治療もしていない方が低血糖の症状が出るのを自発性低血糖症と言います。α‐リポ酸を含んでいるダイエットサプリを摂取した方が低血糖症の動悸症状を引き起こした事例がありました。

 

α‐リポ酸の他に、麻黄と呼ばれる中国原産の植物を使用した外国製のダイエットサプリを摂取した方が動悸症状を起こしたという事例もあり社会問題にもなりました。ダイエットサプリで動悸を引き起こした事例に共通することは外国製のダイエットサプリを摂取していたことにあります。

 

海外産のダイエットサプリはその国の方の体格に合わせて作られているので、その国以外の方が飲むと体質が合わなかったり、危険を伴う可能性があります。そのため動悸症状を引き起こしてしまうことがあります。

 

もし、動悸症状が出た場合はすぐにダイエットサプリの使用を中止して、そのサプリを持って医師の診断を受けます。

ダイエットサプリに使われている美肌に効果が期待できる成分を紹介

 

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ダイエットサプリは、血流を良くして代謝を高めて痩せやすい身体作りをサポートし、ダイエット効果へと導きやすくすることがで期待できます。ですが、ダイエット効果につながるだけでなく、美肌効果も期待できる成分としてダイエットサプリにも使われている成分に「ビタミンE」があります。

 

ビタミンEは若返りのビタミンとも呼ばれています。優れた抗酸化作用を持ち、紫外線などの外部刺激から肌を守ってくれます。ビタミンEを摂り入れることで皮膚細胞の老化を防ぎ、シミやしわ、くすみ予防や緩和、軽減にもつながり美肌づくりを目指せる成分です。

 

ビタミンEが持つ抗酸化作用は血液をサラサラにして血流を促し、全身の細胞の新陳代謝を高めることで肌を健やかに保ちます。代謝や血流を促すことでダイエット効果を導きやすくし、外部刺激から肌を守って美肌を目指せるビタミンEは1日数回に分けて摂取し、食後に摂ることをおススメします。

 

空腹時に摂取すると摂り入れづらいので食事で油分を摂ってからビタミンEのサプリを飲むことで効率良く体内に摂り入れられます。ビタミンEは油溶性ビタミンのため、食事の油分と一緒に摂り入れることで体内に入りやすくし、ダイエット効果も美肌効果もを引き出しやすくします。

ダイエットサプリは母乳に影響を及ぼしてしまう可能性がある!?

 

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ダイエットサプリは妊婦や授乳中の方は使用を控えるか、医師に相談するように記載されているものが殆どです。ダイエットサプリは母乳に少なからずとも影響を与えてしまう可能性があるからです。

 

サプリに含まれている成分が母乳に出てしまう可能性があるので自己判断でダイエットサプリを使うことはしない方が良いです。特にダイエットサプリの中でも脂肪燃焼を促す効果のある脂肪燃焼系のダイエットサプリは母乳に特に悪影響を及ぼしてしまいます。

 

脂肪燃焼系のダイエットサプリには下剤成分を含んでいることがあり、赤ちゃんに必要な栄養素が体外に排出され、母乳の味が変わってしまいます。赤ちゃんの身体に負担をかけることにもなるので、脂肪燃焼系のダイエットサプリは妊娠中や授乳中は摂取しないように気を付ける必要があります。

 

脂肪燃焼系サプリメントにはコレウスフォルスコリという成分が使われているものがあり、下剤作用を持っているので母乳の影響を守るために避けた方が良いのです。また、ダイエットサプリに含まれている添加物が母乳に悪影響を及ぼしてしまうこともあります。

 

母乳の質や味が落ちてしまうと赤ちゃんに負担をかけるので、妊娠中や授乳中は赤ちゃんに栄養としてダイレクトに届く母乳の栄養分を守るため、ダイエットサプリは控えるべきなのです。

おすすめのダイエットサプリは便秘にも効果がある?

 

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ベジミックスビューティーのいい点を紹介します。このサプリは便秘で悩んでいる方や下っ腹やお腹ぽっこりしていて悩んでいる方などにお勧めしたい商品です。腸内の環境が良くなるということで、お通じを良くして自然と体重や脂肪も落としていくことができます。

 

生きたまま腸まで届く「有胞子性乳酸菌」というものが、凄く体には効果的です。生きたまま体に届けてくれるので直接的にシンプルに乳酸菌を与えることができます。この乳酸菌1つでお通じを改善していくことができます。

 

サプリ自体も匂いが気になったりする方が多いかとは思うのですが、この商品はそこまでサプリの匂いがきつくないです。どちらかというと野菜のような匂いだと思うのでそこまで臭くないです。

 

1日に5粒ということで一気に飲むのは難しいとは思いますが、分けてでも飲むことが可能ということなので、そういった点でも安心だと思います。体重を早く減らしたいのであれば、運動や食事の面はもちろんなのですが一番はお通じを改善することが重要だと思います。

 

お通じを改善しなければお腹のぽっこりもなかなか改善できないかと思うので、まずはダイエットと併用してこのサプリを有効的に使ってほしいなと思います。

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